明日から

私の人生史上、最高に規則正しい生活をここ、1ヶ月ほど続けてきました。

明日から、また生活が変化します。

 

正しくはここ二日ほどで、変化は出てきていましたが、明日からまたスタートです。

 

10日くらい前になりますが、紅葉谷園地の桜が咲きました。

 

 

天気があまり良くなかった日の写真でごめんなさい。

 

桜を見ようと、小高い整地された場所へ登り、ここにその昔、

旭川赤十字病院の層雲峡分院があった事を知りました。

 

分院になる前は、旧陸軍第7師団の転地療養所だった事も知り…

 

お散歩で出会うのは、鹿ちゃんしかいませんでしたが、

層雲峡についていろんな事を知り、学習した毎日でした。

 

また明日から、新しい毎日が始まります!

 

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モーニングルーティン…?

今、アップするのが流行っていて、

ウザいと言われている事を、この間書いてから知りました。。。

 

申し訳ありません。大人っぽくて。

 

…私事ですが。

昨年、心身ともに体調を崩してしまった時、小学生の夏休みの計画表にあった

1日の時間割のようなものを作って、それに従い、仕事をして生活をしてました。

断酒の人と同じ感覚です。

これからずっと…と考えるより、まず今日1日…が合言葉でした。

その時の話は、またいつか。

 

今はほぼ改善できて、生きていますが、

その名残で、1日の限られた時間をどう有効活用するのか?を考えて

生活しています。

特に今の状況下ですので、モーニングルーティンを今現在の生活に合わせて

見直して、変えてみました。

 

 

ウォーキングで紅葉谷園地や、層雲峡園地にも行ってみるようにして、

30分のウォーキングを→1時間にしました。

ウォーキングというより、ハイキングの方が近いかもしれません…

 

写真は、層雲峡園地の展望スペースより。

今日はこんなにも綺麗に見えていたので、撮ってみました。

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