今、アップするのが流行っていて、
ウザいと言われている事を、この間書いてから知りました。。。
申し訳ありません。大人っぽくて。
…私事ですが。
昨年、心身ともに体調を崩してしまった時、小学生の夏休みの計画表にあった
1日の時間割のようなものを作って、それに従い、仕事をして生活をしてました。
断酒の人と同じ感覚です。
これからずっと…と考えるより、まず今日1日…が合言葉でした。
その時の話は、またいつか。
今はほぼ改善できて、生きていますが、
その名残で、1日の限られた時間をどう有効活用するのか？を考えて
生活しています。
特に今の状況下ですので、モーニングルーティンを今現在の生活に合わせて
見直して、変えてみました。
ウォーキングで紅葉谷園地や、層雲峡園地にも行ってみるようにして、
30分のウォーキングを→1時間にしました。
ウォーキングというより、ハイキングの方が近いかもしれません…
写真は、層雲峡園地の展望スペースより。
今日はこんなにも綺麗に見えていたので、撮ってみました。
